暮らし

便利になることは、本当に暮らしやすいのか生活の中で思いつくことを、いくつか挙げてみると便利な家電スマホですぐ調べられるネットで買い物ができるキャッシュレス自動でやってくれるものが増えた便利なものが増えて、暮らしは確かに楽になった。でも、便利...

以前は、暮らしを良くするには、「もっとこうしたほうがいい」「これがあったほうが便利」「新しいことを始めよう」と、何かを足すことばかり考えていた。でも、暮らしが少しずつ整ってくると、足すことよりも、必要のなくなったものを手放すことのほうが、暮...

以前は、「良い習慣をなるべく毎日続けたい」そう思いながら、「続けること」を意識して毎日を過ごしていた。でも、そんなふうに続けることが難しい日もある。疲れる日も、やる気が出ない日も、何もしたくない日だってある。そんな日があっても、身体は小さな...

心に余裕のなかった頃の朝は、特別な思い入れはなかった。目覚めた時から一日のスケジュールが動き出し、自分の心の声を聞くこともなく、顔を洗い、家事をして、一日が始まっていった。私の朝は、少しずつ変わってきたのかもしれない。気がつけば、朝、自然に...

多趣味の友達に「気分転換は？」と聞くと、買い物に出かけたり、スポーツや習い事をしたり、何か新しいことを始めたりと、アクティブな答えが返ってくることが多い。それが気分転換になっていた頃もあった。けれど、今の私は少し違う。そんなふうに動けない日...

朝ご飯をやめて、朝の空気は、ちゃんと変わった。焦りは減ったし、気持ちも少し軽くなった。整った、と思っていた。けれど、それでも、揺れる日はある。時間は前よりあるはずなのに、うまく使えない自分に、なぜか苛立ってしまう日。本を読みたい。映画も観た...

朝ご飯は、作るものだと思っていた。特別な理由があったわけじゃない。子どもが小さい頃から、ずっとそうしてきただけ。それが、当たり前になっていた。疑うこともなく、誰かに頼まれたわけでもないのに、自分でそう決めていた。でも、いつからだろう。朝のキ...

朝6時から7時。リビングには、まだ誰もいない。少しだけ肌寒い。けれど、その静けさが心地よく感じられる時間帯。お湯を沸かし、白湯を手にして、いつもの場所に座る。動画を観てもいい。本を読んでもいい。何もせず、ただぼんやりしていてもいい。何をして...

あの頃の私は、勝手な思い込みで、夫の気持ちを忖度し過ぎてひとりで空回りしてることが多かった。「こうしてほしいと思っているはず」「これは私がやって当然だと、彼は思っているはず」そんなふうに考えてしまって、簡単な家事を頼むことすら出来なかった。...