2026-03

思考

日々の行動を、少し減らしてみる

日々の生活の中で考えることは多い。やることも自然と増えていき、いつもどこか追われているような感覚がある。気づけばやるべきことやったほうがいいことなんとなく続けていることそんなものが、少しずつ積み重なっていく。忙しさが重なり、忘れてしまってい...
思考

迷ったときの考え方

毎日は「選択の迷い」の繰り返し。今日の服、食べるもの、移動手段、買うか、買わないか。小さな選択だけでも、私たちは何度も迷っている。未来のことになると、今度は「不安の迷い」が増える。健康、お金、孤独。考え始めると、選択肢はどこまでも広がってい...
読書

思考・言葉・選択・情報…減らす言葉の中にいる

好きな本は?と聞かれれば、たくさんある。今の心に響くのは?と問うと、手元には同じ著者の本が3冊ある。どれも、まだ読み終えてはいない。それでも今、減らす言葉の真ん中に、私はいる。フランスの作家、ドミニック・ローホー。『「限りなく少なく」豊かに...