思考

ちょっとした時間があるとSNSを見ることが習慣になっていた。特に目的があるわけでもないのに、暇つぶしに見る何となく開く気になる投稿を追いかける次々に表示されるものを見るスキマ時間は、そんなふうに過ごしていることが多かった。今は、SNSを見て...

以前は、暮らしの中に「ちゃんとしなきゃ」と思うことが多かった。掃除をするなら、時間をかけてある程度きれいにしたい。食事を作るなら、簡単なもので済ませることに少し罪悪感がある。休みの日なら、普段できないことをやっておきたい。そんなふうに、毎日...

以前の私は、予定のない休日になると、時間の制約がないせいか、スマホをずっと触っていたり、急に「時間がもったいない」と思い立って、必要に迫られていない家事を始めたり、せっかくの一人時間なのに、友達を誘って出かけたりしていた。空白の時間を埋める...

日頃から今後の生活をより良くするにはどうしたらいいだろう。今の暮らしを少しずつ整えていくには何ができるだろう。そんなことを、気づけばいつも考えている。でも、疲れている日もある。何もしたくない日もある。そんな日は決まって、「今日は何もできなか...

家事や育児に忙殺されていた頃、欲しかったもののナンバー1は一人の時間だった。子供達の成長と環境の変化で、最近は一人の時間がぐーんと増えた。待ち望んでいたはずなのに、最初は少し戸惑った。静かすぎて、何をしたらいいのかわからない日もあった。それ...

本を読む時間は、私にとって特別な時間。時間に余裕があるときや、気持ちにゆとりがあるときにする、小さな楽しみのような趣味。そんなふうに思っていた。けれど、少し疲れているときほど、本と向き合いたくなることが多い。本を開いてみると、自然と静かな時...

日々の生活の中で考えることは多い。やることも自然と増えていき、いつもどこか追われているような感覚がある。気づけばやるべきことやったほうがいいことなんとなく続けていることそんなものが、少しずつ積み重なっていく。忙しさが重なり、忘れてしまってい...

毎日は「選択の迷い」の繰り返し。今日の服、食べるもの、移動手段、買うか、買わないか。小さな選択だけでも、私たちは何度も迷っている。未来のことになると、今度は「不安の迷い」が増える。健康、お金、孤独。考え始めると、選択肢はどこまでも広がってい...

毎日同じ感情で過ごせるなら、ご機嫌な気分を持続させる方法があるなら、誰かの一言で心がざわついたり、雨の日には体調や気分が崩れたり、そんな感情を夜になったら、リセットできたら楽なのに。感情が揺れれば、機嫌も揺れる。多くは、下向きに傾く。「機嫌...

最近、いつも何かを考えている。うまくいかせるために。整えるために。意味づけるために。ブログも、仕事も、暮らしも。気づけばずっと頭が動いている。でも今日は、考えない。正解も、分析も、言語化もしない。湯気を見る。包丁の音を聞く。ページをめくる。...