2026-07

以前の私は、予定のない休日になると、時間の制約がないせいか、スマホをずっと触っていたり、急に「時間がもったいない」と思い立って、必要に迫られていない家事を始めたり、せっかくの一人時間なのに、友達を誘って出かけたりしていた。空白の時間を埋める...

以前は、「良い習慣をなるべく毎日続けたい」そう思いながら、「続けること」を意識して毎日を過ごしていた。でも、そんなふうに続けることが難しい日もある。疲れる日も、やる気が出ない日も、何もしたくない日だってある。そんな日があっても、身体は小さな...

日頃から今後の生活をより良くするにはどうしたらいいだろう。今の暮らしを少しずつ整えていくには何ができるだろう。そんなことを、気づけばいつも考えている。でも、疲れている日もある。何もしたくない日もある。そんな日は決まって、「今日は何もできなか...